体重
大台に乗ってますよ。orz
連休でプチ増加。
体重計に乗り忘れる日もあり、大体これくらいで安定しているとは思われる。
二郎を昼食って夜宴会に行った日は59.2kgまで急上昇。しかし、翌日57.2kgまで急降下。恐ろしい増減です。怖い怖い。
何をしたわけでもないが減っている。思い当たるふしといえば、体調がすぐれないことぐらいだが・・・。
この何日かこれで安定状態。食事も意識して減らしているわけではないので、こんなものか。
最近好き勝手に食べてるのでまた増加気味。節制しないと。
ちょっと下し気味だったのでこんなものか？
これ以上下げようと思ったらやっぱり運動が必要だ。ラテラル・サイ・トレーナーをやれ＞自分。
58kg台に戻らなければよしとするか。
減ってる減ってる。今日は調子に乗って一駅前で下りて歩いてしまった。
休日は結構食べるけど、その割には増えない。
金曜日は一瞬57.4kgまで下がったが二日酔の瞬間値なので参考までにとどめる。
これといった運動もしてないから、しょうがないわな。
日曜日にパスタとか結構食ったからなぁ。
どうやらこれくらいで落ち着いてきた。暴食をしなければ何とかなるだろう。
妥当な線だ。というのも・・・。
瞬間値だと思う。ちょっとお腹がくだり気味で、体内残留物が減っているせいだろう。このまま58kg台に一週間くらい戻らなければ本物だと思うが。
金曜日に一瞬58.0kgになったが、昨日はやはりこの程度。あせらず参ろう。
二郎ショックから完全には戻らない感じ。orz。
食べて帰ったのでいつもとタイミングが違うのだが、それにしてもひどい。理由はあるのだが・・・。
3日ぶりくらいに計測。連休中結構気にせず食べた割には減少。よしよし。
金曜日から測っていない。大丈夫か。
3日間ほどこのままで推移。見事なまでに変化しない。毎食の量や水分摂取量のばらつきがないからだろうか。
そりゃそうだ。反省。57kgになるまで二郎は我慢すると誓ったのに。orz。
少し減った。昼春雨だけにしたのが効いたか？
特に運動しているわけでもないので、減りが遅いのは当然。気を抜かずに節制しよう。
油断大敵。
功夫麺のせい？。
順調だ。この調子で減っていただきたい。
